Atelier Dev Perso : Créer un bon équilibre vie pro / vie Perso
Atelier Dev Perso : Créer un bon équilibre vie pro / vie Perso
par CROSSTHINK
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🕒 Gérer son temps
→ Apprendre à organiser ses journées de manière réaliste et fluide, sans surcharge ni procrastination.
🚧 Apprendre à poser ses limites
→ Identifier ce qui est acceptable ou non pour soi, et oser dire non sans culpabilité.
📌 Ajuster selon les priorités
→ Savoir faire des choix en fonction de l’importance et de l’urgence, et accepter de différer certaines tâches.
💡 Connaître et respecter ses besoins
→ Écouter ses signaux internes (fatigue, motivation, énergie) pour préserver son équilibre et sa santé mentale.
Organisateur
CROSSTHINK