Atelier Développement Personnel : Neuroplasticité et confiance en soi
Atelier Développement Personnel : Neuroplasticité et confiance en soi
par CROSSTHINK
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🧩 Renforcer la confiance par la répétition d’expériences positives : chaque réussite, même minime, renforce les connexions neuronales associées à l’estime de soi.
🛠️ Reprogrammer les schémas de pensée limitants : grâce à la neuroplasticité, il est possible de remplacer les croyances négatives par des pensées plus constructives.
🔁 Créer des habitudes mentales favorables : visualisation, auto-encouragement et gratitude modifient durablement les circuits cérébraux liés à la confiance.
Organisateur
CROSSTHINK