Atelier Développement Personnel : PNL & cohérence cardiaque
Atelier Développement Personnel : PNL & cohérence cardiaque
par CROSSTHINK
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PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
- Mieux se connaître : identifier ses schémas de pensée et de communication.
- Agir différemment : utiliser des techniques pour modifier comportements et croyances limitantes.
- Améliorer ses relations : développer une communication plus claire et impactante.
Cohérence cardiaque
- Découvrir la pratique : respiration guidée pour réguler le rythme cardiaque.
- Gérer le stress : réduire l’anxiété et retrouver un état d’équilibre émotionnel.
- Renforcer le bien-être : améliorer concentration, sommeil et résilience au quotidien.
Organisateur
CROSSTHINK